在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 101.85克.
早餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком. 午餐: Lotte Чокопай Банановый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Капуста. 晚餐: Троекурово Куринная Грудка, Магнит Венигрет Овощной , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|