在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 113.42克.
早餐: Real Сырники Классические, Сливы, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ветчина, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Куриный Бульон с Лапшой (Мама на Даче), Billa Яблоко Гренни Смит , Груша. 晚餐: Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). 小食/其他: Магнит Авокадо, Устрицы Императорские #1 (La Vue), Салат с Вяленой Свёклой (La Vue). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|