在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 91.62克 | 蛋白质: 188.17克 | 碳水物: 149.19克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Адыгейский. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 晚餐: Перекресток Тилапия Жареная, Barilla Spaghetti N.5. 小食/其他: Банан, Ферреро Ферреро Роше. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|