|
44,3
44,6
|
44.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 189.40克 | 碳水物: 224.08克.
早餐: Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клубника, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". 午餐: Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 晚餐: Малина, Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Треска. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|