在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 101.14克.
早餐: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. 午餐: Stekt Ägg utan Fett. 晚餐: Valio Matlagningsgrädde, Fläskfilé, Färsk Pasta (Kokt). 小食/其他: Tomater, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Östras Bröd Sportbröd. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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