|
Привет друзья! Успешного дня! 🙂
|
88.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 107.96克 | 碳水物: 134.54克.
早餐: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Морковь. 午餐: Салат из Кальмаров, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Белковый Батончик Формула 1. 晚餐: Кофе Латте, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|