在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 220.64克.
早餐: Mele Gala, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Yogurt Greco. 午餐: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Consilia Gallette di Mais Bio, Coscia di Pollo, Carne, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Light, Orogel Buon Minestrone, la Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi. 小食/其他: Fiorentini Si & no al Riso Nero, Italiamo Crema di Marroni, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Milbona Yogurt Greco, Enervit Protein 8 Snack Cioccolato Fondente, Melograno. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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