在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Herta Saftschinken, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Kaffee. 晚餐: Wasa Vollkorn, Bratwurst. 小食/其他: Balisto Muesli-Mix, Corny Schoko-Banane, Nimm2 Fruchtbonbon, Corny Free Schoko (20g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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