在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 92.51克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Простоквашино Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Сдобные, Помидоры, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Вязанка Сосиски Молочные . 晚餐: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|