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Joeychanchan的日记, 2020年10月7日

在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
48.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月7日:
1317 千卡 脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 178.57克.   早餐: KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, 月餅, 杏仁醬, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter. 午餐: Gullon 無糖餅乾, KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果, 蘋果(去皮). 更多的......
1552 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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