在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 24.83克 | 蛋白质: 33.38克 | 碳水物: 122.80克.
早餐: Pisang, Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Indomilk Banana Milk. 晚餐: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Pisang. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|