在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 119.97克.
早餐: Nush Almond Milk Dairy Free Yoghurt. 午餐: Pork, White Rice, La tourangelle Avocado oil, Potato, Chicken Thigh. 晚餐: La tourangelle Avocado oil, Steamed Fish, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potato. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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