在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 95.74克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: TCHO Tcho-A-Day Dark Chocolate Square, Dried Pineapple, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). 晚餐: Blue Cheese , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Subway 6" Meatball Sub. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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