在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 138.18克.
早餐: Черноплодная Рябина, Окей Кедровые Орешки, Мёд, Банан, Эко Геркулес . 午餐: Запеканка из Цветной Капусты, Семга Запеченная. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|