在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 126.16克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, California Gold Nutrition Коллаген, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Баклажаны Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Апельсин, Груша, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|