在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 241.50克.
早餐: Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tahu Goreng. 午餐: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Ikan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 小食/其他: TPS Food Mie Kremezz, Cheetos Jagung Bakar (15g), Qtela Keripik Singkong BBQ. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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