在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Виктория Картофель Жареный с Луком. 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Жареный Картофель. 小食/其他: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|