在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 79.09克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 232.50克.
早餐: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Uovo all'occhio di Bue, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Valfrutta Mais Cotto a Vapore. 晚餐: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Consilia Olio Extra Vergine di Oliva . 小食/其他: Esselunga Susine Stanley , Grancereale Biscotti alla Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali, Save Burro di Arachidi, Zucchero, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Perugina Bacio. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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