kapogleb的日记, 2020年10月6日

在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月6日:

578 千卡

脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 35.47克 | 碳水物: 77.36克. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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