在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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50.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 12.41克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 102.75克.
早餐: Ajo, Mercadona Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 午餐: Hacendado Figura , Milbona Bifidus Natural, Gallina Blanca Caldo Casero de Puchero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aquarius Aquarius Zero, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pan Integral de Centeno, Apio. 晚餐: Findus Habitas con Jamón. 小食/其他: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado +Proteínas Batido. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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