AllieLittles的日记, 2013年08月21日

在2013年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.0 公斤最近减少: 21.7 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月21日:

2154 千卡

脂肪: 87.87克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 302.56克. 早餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Mello Yello Mello Yello, Subway 6" Italian BMT. 晚餐: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Cacique Panela Cheese, Willy's Original Hot Salsa, Graham Crackers, Marshmallows, Hershey's Milk Chocolate Bar. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......

1697 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

AllieLittles的体重历史

查看完整的历史记录

AllieLittles的日记, 2013年08月21日

提交评论

AllieLittles的体重历史