在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 70.66克.
早餐: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. 午餐: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium. 晚餐: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Frosta Steki Rybne z Fileta. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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