注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
juliabezzybova
日记
2020年10月6日
juliabezzybova的日记, 2020年10月6日
juliabezzybova的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月6日:
583 千卡
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 24.13克 | 碳水物: 49.19克.
早餐:
Эклер, Манная Каша на Молоке.
午餐:
Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами .
更多的......
2221 千卡
运动:
洗衣服 - 19 分钟, 洗碗 - 1 小时, 耙 - 20 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
juliabezzybova的体重历史
查看完整的历史记录