在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 43.43克 | 碳水物: 72.09克.
午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). 晚餐: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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