在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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331 千卡
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脂肪: 11.15克 | 蛋白质: 44.49克 | 碳水物: 11.90克.
早餐: Huevo Cocido, MuscleTech Creatina , Bi Pro Proteina. 午餐: Té sin Azúcar, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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