在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 89.65克.
早餐: Chá (Infusão), Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola . 午餐: Sal, Ovo de Codorna, Alface, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Fhom Mandioca Chips, Thiani Amendomel com Cacau, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo. 小食/其他: Margarina, Pão Francês, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Canela, Melão Amarelo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|