在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 209.88克 | 碳水物: 135.42克.
早餐: Cannella, Caffè, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. 午餐: Fanya Brotes de Soja Verde, Soria Natural Tofu Ahumado, Tonno Fresco, Nomen Arroz Basmati Brajma. 下午茶: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Natur Green Mezcla 6 Semillas. 晚餐: Orata. 小食/其他: Prozis Oat Pizza Premix Neutro. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|