在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 61.08克 | 碳水物: 169.12克.
早餐: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Виноград. 午餐: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. 小食/其他: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Конфета. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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