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日记
2020年10月6日
ayanks的日记, 2020年10月6日
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在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月6日:
460 千卡
脂肪: 11.44克 | 蛋白质: 18.14克 | 碳水物: 74.92克.
午餐:
Tomat, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis).
晚餐:
Mangga, Mentimun (dengan Kulit).
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