在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Сливы, Дыня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Мёд, Яблоко Зеленое, Цезарь с Лососем Marketplace, Овсяное Печенье, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Зеленые Оливки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Корюшка Жареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|