在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 205.06克.
早餐: Майонез, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Магнит Огурчик Соленый, Чернослив, Главпродукт Грибное Ассорти, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Красная Звезда Конфеты Харитоша, Чай. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Мандарины, Агрокомплекс Баклажаны по-Болгарски Пикантные, Хек Жареный, Каша Пшенная на Воде, Ферреро Тик Так. 晚餐: Хурма, Лукас Печенье Ручеек , Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|