在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 178.20克 | 碳水物: 167.99克.
早餐: Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. 晚餐: Перекресток Тилапия Жареная, МарС Марс. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|