在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 123.23克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Мистраль Киноа Вареная, Брокколи, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Вареное Яйцо. 晚餐: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Паштет из Куриной Печени, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|