在2010年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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113.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 162.34克.
早餐: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas, Cilantro, Boneless Skinless Chicken Breast, Pico de Gallo, Onions, Colby Jack Cheese. 晚餐: Boiled Egg, Poppy Seed Dressing, Apple Slices, Celery, Cilantro, Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Spinach. 小食/其他: Movie Theater Butter Popcorn, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Fruit Naturals Mixed Berries. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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