在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Tomaten, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Herta Saftschinken, Wasa Vollkorn, Tomaten, Kaffee. 晚餐: Wasa Vollkorn, Alpenhain Camembert Creme Natur, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Thüringer Landstolz Mutzbraten. 小食/其他: Kinder Riegel, Storck Knoppers, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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