在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 138.81克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Чиабатта , Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Чиабатта , Кофе с Молоком. 午餐: Prime Star Печенье "Кантуччини", Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Мёд, Чай. 晚餐: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Чай, Картофельное Пюре, ВИК Холодец Говяжий. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|