在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 145.06克.
早餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Indomie Kaldu Ayam. 午餐: Cooked Kale (from Fresh), Ketchup , Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 晚餐: Alfamart Buah Naga, Baked or Broiled Tuna, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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