在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 190.40克.
早餐: Quaker Quick Cooking Oatmeal, HiLo Teen Chocolate. 午餐: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cireng, Lontong, Nasi Putih, Tempe Goreng. 晚餐: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Choco Topping, Keju Parmesan (Parut), Pisang Goreng, Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Roma Superstar Wafer, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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