СветланаКалинина的日记, 2020年10月6日

在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 17.9 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月6日:

844 千卡

脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 11.24克. 早餐: Творог, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Брокколи, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. 更多的......

1586 千卡

运动: 淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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