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STEPHMAHAN
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2007年05月7日
STEPHMAHAN的日记, 2007年05月7日
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well i did gain weight, but i dont think its fat!! i think i gained muscle. i have been weight lifting to tone up my arms. plus i can see some abs forming!! i feel great and now size 9 is starting to get loose!!
68.0 公斤
最近减少:
8.6 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.6 公斤
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评论
Awesome! Great job on the progress. I know when I start weight training or increase my weights, the scale goes up 2-3 pounds. The new muscle tends to retain water while it is growing so you are probably just having some fluid retention.
2007年05月7日 会员::
GoPackers
Excellent work! You're rocking it out. I'm sure you're right about the muscle mass weight gain.
2007年05月7日 会员::
Joy001
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