在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 77.71克.
早餐: Kopi, Tomat Merah, Pisang, Jambu Air, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Kuning Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. 小食/其他: Kue Putu Ayu. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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