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99.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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292 千卡
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脂肪: 17.85克 | 蛋白质: 17.47克 | 碳水物: 19.02克.
早餐: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 午餐: Ovo Frito, Alface, Da Serra Pepino em Conserva, Vagem Cozida, Repolho. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Castelo Vinagre de Maçã , Gengibre, Noz-moscada, Cravo, Curcuma, Coentro, Canela, Limão, Hortelã, Couve-de-Folhas, Salsinha. 更多的......
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3533 千卡
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运动:
站立 - 9 小时, 洗澡 (泡澡) - 7 分钟, 坐着 - 2 小时 和 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 6 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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