在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 78.92克 | 蛋白质: 100.57克 | 碳水物: 109.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яичница. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. 晚餐: Токио Сити Пикантный Салат с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Яйцо Фаршированное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|