在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 157.87克 | 碳水物: 166.77克.
早餐: Идеал Шоколад 80% , Помидоры, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. 午餐: Ганна Куриная Грудка Копченая , Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. 晚餐: Санта Бремор Крабовые Палочки , Савушкин Творог 1%, Чеснок, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|