在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 106.51克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim, Pão de Queijo. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gema de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. 小食/其他: Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|