在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Café con Leche. 午餐: Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Agua. 晚餐: Tomates, Zanahoria, Hamburguesa Casera. 小食/其他: Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche, Té Endulzados con Azúcar, Té (Infusión), Almendras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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