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i got it, akhirnya gerak abis surplus:")))
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61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 20.85克 | 碳水物: 78.81克.
早餐: Boiled Egg, SariWangi Teh Asli, Quaker Oat. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (1). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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