在2009年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 187.65克.
早餐: Special K Original Cereal, butter, oroweat, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), swiss cheese, bar s deli ham . 晚餐: edward, butter, olive oil, American Basmati & Wild Rice, green beans, cod fish, coffee. 小食/其他: ginger, french onion dip, red wine, lemon juice, olive oil, oven baked corn nachos, hummus garlic. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 56 分钟, 徒步旅行 - 48 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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