在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 92.39克.
早餐: Шоколадные Вафли, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, KDV Спринт Батончик с Арахисом. 午餐: Чай с Молоком, Молоки. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|