在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 165.29克.
早餐: Pastelaria Dinamarquesa, Meia de Leite. 午餐: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. 小食/其他: Boca Doce Pudim de Chocolate, Dia Batatas Fritas Campesinas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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